domingo, 17 de enero de 2010

VII duatlón cross Tres Cantos

El próximo dia 6 de Febrero, comienza la temporada de duatlones, con el de la vecina localidad de Tres Cantos, en especialidad de cross.

La inscripción cuesta 26 euros para no federado y 20 euros para los federados.

Dando comienzo la competición a las 16 horas. Las distancias son de 5,2 km a pie, 5,9 km en bicicleta y 2,6 km a pie para finalizar.

Mas información en la pagina de Laetus. http://www.laetus.es/dualton/2010/trescantos/trescantos.htm

Y el enlace del foro del atleta.com aquí os lo dejo.

domingo, 10 de enero de 2010

Mucho Frio


Hoy domingo hemos quedado los trijotas para entrenar un poquito y la cosa ha salido bastante bien ,eso si un frio brutal por lo menos para estos lares porque 6 grados bajo cero en Madrid me parece una pasada. Pero como esto de el deporte es lo que tiene pues lo dicho a trotar un rato y entrar en calor ,la cosa era correr una media hora que nos ha dado tiempo ha hacer 6 kilometro y medio subiendo bastante ,aqui donde vivimos es lo que tiene ,todo subir y bajar ,El Barrio del Pilar la Vaguada en concreto, y a pesar del intenso frio agusto y contentos y despues 600 metros de natacion que nos ha dejado a mi por lo menos bastante agotado pero contento. Esto de los entrenos cruzados me esta gustando y me parece divertido ya vendran tiempos de sufrir y plantearse si merece la pena tanto esfuerzo ,creo que la respuesta sera siempre si pero es lo que tiene la mente que te hace dudar.

martes, 5 de enero de 2010

Entrenos

El otro dia salimos ha rodar Jose , Juan y yo Jota y la cosa fue novedosa aunque es cierto que ya hemos hecho duatlon nunca habiamos entrenado los dos deportes o yo por lo menos no y la cosa estubo bien ,hicimos 20 kilometros de bici y 5 corriendo la verdad que parece muy poca distancia pero puedo decir que me parecio duro sera por la falta de costumbre, porque estamos acostumbrados a correr bastante y hacer tambien kilometros en bici pero junto no y a mi me costo terminar corriendo ,ahora empiezo ha entender a los triatletas y sobre todo a la gente que le comentas tu objetivo de serlo y pone cara de susto. La natacion va bastante bien ,ya asta me apetece nadar y voy aguantando cada vez mas metros otra cosa es la tecnica y la velocidad eso espero que llegue y si no a l tran tran.