domingo, 29 de noviembre de 2009

PARACUELLOS O EL INFIERNO

Este domingo tocaba correr un poco y fuimos a Paracuellos un pueblo cerca de donde vivimos y el cual esta en una loma y se divisa la T4 del aeropuerto de Barajas. El pueblo es un subir y bajar en todo momento . La carrera era de diez kilometros y el recorrido pues eso duro ,subir y bajar poco tiempo para recuperar los pulmones y las piernas , este año habia mucho nivel y no es que a nosotros nos afecte porque somos de 40 minutos patra arriba pero llama la atencion el nivel. Nuestro entrenador Javi ha coorido quedando el trece de la general es decir una maquina el tio a este si le afecta el nivel ,mucho marroqui y ya sabemos como se las gastas estos colegas a la hora de correr o habria que decir volar porque ellos vuelan. La cosa empezaba a las diez y el tiempo climatologico ha sido horrible agua mucha ,viento a ratos y fuerte, y un poco de granizo una delicia pero esta droga es lo que tiene corremos con 35 grados y con granizo y tan contentos, yo en concreto he bajado treinta segundos con respecto al año pasado. Esta carrera me gusta bastante y se la recomiendo a todo el mundo , la bolsa bien y el precio 10 pavos lo normal. Lo demas viento en popa ,la natacion y la bici cada vez mejor.

jueves, 19 de noviembre de 2009

Calendario 2010 Provisional en Madrid.

La federación Madrileña ha publicado el calendario provisional de cara a la próxima temporada. Hay cambios de fechas respecto al año que terminamos, ademas de crecer el número de pruebas. Probablemente se incorpore alguna prueba mas como el duatlon de Parla. De mometo nos sirve para ir planteando las pruebas que nos gustaria acudir.


Febrero

7 Febrero Duatlón Cros Tres Cantos

14 Febrero Duatlón Moratalaz

21 Febrero Duatlón Arroyomolinos

28 Febrero Duatlón Rivas

Marzo

7 Marzo Duatlón Villa de Madrid

Abril

11 Abril Duatlón de Alcorcón

25 Abril Duatlón de Sevilla La Nueva

Mayo

15 Mayo Open de MNegritaadrid Triatlón

16 Mayo Acuatlón Villa de Madrid

23 Mayo Duatlón Robledo de Chavela

29 Mayo Día del Triatlón

30 Mayo Triatlón Villa de Madrid


Julio

4 Julio Triatlón Cros Tres Cantos

24 y 25 Julio Triatlón Parque Juan Carlos I


Septiembre

9 Septiembre Acuatlón Puerta Hierro

11 Septiembre LD Robledo de Chavela

18 Septiembre Duatlón Cros Festibike



lunes, 16 de noviembre de 2009

Sudar un poco


Hoy lunes he empezado la semana suabe espero poder darle toda la semana , martes y jueves piscina el miercoles correr fuerte y viernes y domingo bici , mucho me parece porque siempre pasa algo y se fastidian los planes y ademas hay que descansar pero la intencion esta hay. Hoy solo 6 km eso si con 2 de subida.

miércoles, 11 de noviembre de 2009

CORRER UN POQUITO


Con esto de practicar ciclimo y sobre todo natacion me queda menos tiempo y ganas de correr y estaba un poco temeroso de haber bajado la forma en la carrera y no poder con distancias largas , y por eso tenia ganas de probarme en una media maraton y fuimos a la de Moratalaz junto con Alfredo y Tito , la carrera estubo bien poco publico animando pero la organizacion buena se nota que llevan mas de treinta años con esta carrera aunque comentan que la distancia estaba mal medida. Con esto de la natacion he mejorado mucho de hecho he bajado 5 minutos de mi mejor marca en media maraton, mitiempo fue 1.23.58 .El entreno sigue adelante y la cosa parece que funciona proxima cita de running sera Aranjuez.

sábado, 7 de noviembre de 2009

Futuro Duatleta

video
Aqui teneis el documento gráfico en el que nuestro Pataliebre de Barcelona, Silvestre se entrena a tope, en la bicicleta de Spining.

Esperemos que se anime , a probar la modalidad de duatlon, desde aqui todos nuestros ánimos, seguro que vas a disfrutar.

lunes, 2 de noviembre de 2009

El Precio Justo

Me llega a mis oidos, que un conocido de un Trijota, Triatleta de Larga Distancia,y por cierto muy respetado desde aqui, le comentó a mi querido Trijota, que nos preparasemos, si queriamos competir en Triatlon, por que si nos quejabamos por los 50 euros del maraton, aquí se iban a los 90 euros las inscripciones.


A lo que me he puesto a mirar los precios de las competiciones Madrileñas del año que acaba, y aquí va el estudio:

Duatlon:
- Cross de Tres Cantos 20 euros federado y 26 euros No federado.
- Villa de Madrid C.Campo 10 euros federado y 16 euros no federado .

Triatlon:

- Villa de Madrid C.Campo Popular 6 euros federados y12 euros No federados.
Villa de Madrid 22 euros federado y 28 euros no federado .

- Tres Cantos Popular 8 euros federados y 14 euros No federados.
Sprint Solo federados 18 euros.

- Juan Carlos I Popular 14 euros
Sprint Solo federados 24 euros.

Acuatlon:

- Casa de Campo 12 euros federados y 14 No federados
- Puerta de Hierro 9 euros federados y 15 No federados.

Luego claro esta echar la cuenta si merece la pena federarte 65 euros, a lo mejor no compensa economicamente , pero si quieres hacer el Sprint por la distancia en el Juan Carlos I o Tres Cantos no tienes la opción. Sobre el camino resolveremos.

Esta claro que las competiciones son mas caras que las carreras populares, pero estas tienen mas infraestructura, mas jueces, y menos competidores. Aparte de hacerte la licencia del dia que esta muy bien por si te ocurre cualquier incidente , para que te cubra.